４つのテスト
事務局　〒879-1506
大分県速見郡日出町3904-6
  医療法人　久寿会　鈴木病院
TEL：0977-73-2131　FAX：0977-73-2132
会長 鈴　木　貫　史
副会長 佐　々　木　明
幹事 佐　藤　英　隆
広報委員長 秋　吉　尚　康

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例会日 火曜日 19：00
会　場 日出町 別府湾ロイヤルホテル
■　出席報告 臼杵徳二会員
会員総数 14名 ゲスト 0名
会員出席数 13名 ビジター 2名
会員出席率 92.9% 出席者数 15名
前々回出席率 (4月1日)
86.7%		 修正出席率 (4月1日)
86.7%
100％連続回数 0回 100％通算回数 368回
出席免除会員 山田滋彦
● メイクアップ  
　　　事前 4月17日：山田滋彦会員、佐藤英隆会員（杵築RC）
　　　事後  
● 欠　席 河野一幸会員
点鍾 19:00
ロータリーソング 手に手つないで
ゲスト
ビジター 箕作昭宣（別府東RC)
竹内孝夫（別府東RC)

会長の時間

会長　鈴木　貫史

　皆さん今晩は。本日は別府東RCの箕作昭宣会長と35周年記念式典SAA 竹内孝夫様がお見えになりました。後程よろしくお願いします。
　また、本日の矢野会員の卓話は4月1日に年間プログラムで決まっておりましたが、当クラブ運営の関係上今日に変更になり、申し訳ございませんでした。本日は、氏の温めておられた『ポジティブ心理学』を存分に卓話して頂きたいと存じます。
　先週より山田滋彦30周年実行委員長、佐藤英隆幹事と私とで手分けして近隣５クラブに参りまして30周年記念式典の最終案内を行っているところです。そして皆様より暖かく、そしてありがたい激励の言葉をいただき、心強い限りであります。本日の臨時理事会にても皆様にご報告を致します。
　また、先日の2014－2015年度RI第2720地区研修・協議会でクラブ管理運営委員会での指摘がありました。国際ロータリーは2013年7月よりすでに規定審議会の採決事項実施年度であり、その処理を本年5月15日までに各クラブごとにクラブ細則を訂正、変更したものをガバナー事務所に送付することとなっているとの事でした。この件につきましてよく理解できにくいところがありますので、本日お見えの箕作昭宣別府東RC会長に後程アドバイスを頂きたいと思っております。どうぞよろしくお願いし致します。
　以上で、会長の時間を終わります。

幹事報告

本日の予定
  • 矢野正二郎会員卓話『ポジティブ心理学』
  • 臨時理事会『クラブ細則について』
  • 本日のビジター　別府東ＲＣ箕作昭宣会長と記念式典ＳＡＡの竹内孝夫会員
    　　　　　　　「別府東ＲＣ創立３５周年記念式典」開催のご案内
次週の予定
  • 4月29日（火）法定休日の為休会（昭和の日）
  • 5月 6日（火）法定休日の為休会（振替休日）
  • 5月13日（火）新会員の会員卓話、第12回定例理事会
今後の予定
  • 5月20日（火）クラブ協議会
  • 5月27日（火）クラブ協議会（今期の反省）
今週の配布物
  • 週報（第1430回分）
お知らせ
  • 第2720地区より『ロータリー財団寄付奨励のお願い』
  • 国際ロータリーより『奉仕プロジェクトの流れ 第4回 ウェビナー開催のご案内』
  • 国際ロータリーより『クラブ定款細則変更の件』
例会変更
大分キャピタルRC 4月23日（水） 『職場訪問例会』の為、『ＮＨＫ大分放送』へ変更
  4月30日（水） 定款第6条第1節に基づき休会
大分1985RC 4月28日（月） 定款第6条第1節に基づき休会
  5月26日（月） 『クラブ内研修会』の為、12：30～『コンパルホール』へ変更
湯布院RC 4月23日（水） 『創立記念例会』の為、18：30～『大分オアシスタワーホテル21Fエトワール』へ変更
大分城西RC 4月23日（水） 『創立記念例会』の為、18：30～『大分オアシスタワーホテル21Fエトワール』へ変更
  4月30日（水） 定款第6条第1節に基づき休会
大分東RC 4月24日（木） 『夜の例会』の為、18：30～『丸福』へ変更
  5月 1日（木） 定款第6条第1節に基づき休会
  5月22日（木） 『夜の例会』の為、18：30～『丸福』へ変更
中津中央RC 4月29日（火） 法定休日のため休会
  5月 6日（火） 法定休日のため休会
  5月13日（火） 『向笠公園清掃例会』の為、12：30～『福澤茶屋』へ変更
別府北RC 4月30日（水） 定款第6条第1節に基づき休会
中津RC 4月30日（水） 定款第6条第1節に基づき休会
杵築RC 5月 1日（木） 定款第6条第1節に基づき休会
宇佐RC 5月 1日（木） 定款第6条第1節に基づき休会
別府東RC 5月 1日（木） 定款第6条第1節に基づき休会
  5月15日（木） 例会場の都合により、12：30～『ホテルサンバリーアネックス』へ変更
  5月22日（木） 『創立35周年記念式典』の為、15：00～『ホテルサンバリーアネックス』へ変更
別府RC 5月 2日（金） 定款第6条第1節に基づき休会
  5月30日（金） 『職場例会』の為、12：30～『向井病院』へ変更
大分臨海RC 5月12日（月） 『新会員歓迎夜の例会』の為、18：30～『大分オアシスタワーホテル』へ変更
  5月26日（月） 『家族親睦バス旅行』の為、5月25日中津方面へ変更
大分RC 5月13日（火） 『夜間例会』の為、18：30～『大分オアシスタワーホテル』へ変更
大分中央RC 5月20日（火） 『職場例会』の為、12：30～『大分縣護國神社』へ変更
中津平成RC 5月22日（木） 『地引き網青少年事業』の為、5月25日（日）『香々地青少年の家』へ変更
  5月29日（木） 『クラブ協議会』の為、18：30～『居酒屋　二十八万石』へ変更

別府東RCより「別府東ＲＣ創立３５周年記念式典」開催のご案内

別府東RC箕作昭宣会長 記念式典ＳＡＡ　竹内孝夫会員
別府東RC箕作昭宣会長 記念式典ＳＡＡ　竹内孝夫会員

委員会報告

米山奨学会オリエンテーション報告　臼杵徳二会員

山田滋彦会員

　 米山奨学会のカウンセラー及び、奨学生のオリエンテーションに委員として参加しました。初カウンセラー、初世話クラブを引き受ける宇佐、由布院、臼杵クラブの対応があまりにも意を得ずちょっと心配です。皆さん良きアドバイスをよろしく。
　留学生が苦労するのでは？


３０周年記念式典の経過報告　山田滋彦会員

佐々木明会員

　式典もだんだん押し迫って参っています。総務、会場、登録・受付、SAA、祝宴、来
賓、記録年誌などの各委員は自分が何をするのか、以前よりお話ししていますが、分かっていられるでしょうか？毎例会ごとに現在の進行と報告をお願いしています。皆で協力して頑張って行きましょう。
　記念式典のご案内に下記のクラブにお願いに行きました。
4月17日杵築RC、本日4月22日別府中央RCに記念式典の最終案内と登録のお願いに行って参りました。今週は別府東RC、別府北RCにも出かける予定です。
　後日4月27日に鈴木病院で記念式典の話し合いを行いますので極力ご出席をお願いします。


職場例会（杵築速見消防本部）

鈴木貫史会長

　ポジティブ心理学とは個人や社会を繁栄させるような強みや長所を研究する、近年注目されている一分野です。ただ精神疾患を治すことよりも、通常の人生をより充実したものにするための研究がなされています。即ち、ポジティブ心理学は、デベロップメント（発達、発展、成長、発育、進化）・カウセリングの一分野です。

１．概要　
現代のポジティブ心理学は、１９９８年にマーティン・セリグマン教授が、アメリカ心理学会の会長に選ばれた際に、今後取り組む課題としてポジティム心理学を選んだことによって開始された。よってマーティン・セリグマン教授は、「ポジティム心理学の父」と呼ばれている。
セリグマン教授は、それまで３０年以上にわたってうつ病やうつ状態の研究をしてきた。多くの患者さんは、つらい出来事に心を奪われた状態が続いて、いつまでも不幸な状態が続いていた。ある時セグリマン教授は、それまでの心理学が、病気を治すための努力はしてきたが、「どうすればもっと幸福になれるか」については、あまり研究してこなかったことに気がついた。

２.幸福感に影響を及ぼす要因

　　・ 年齢・・・ ２０歳代や７０歳代の人は、中年の人よりも、幸福感が強い。年をとった人は、若い人よりも、自分の人生に満足している
　　・ お金・・・貧しい人は、お金により幸福感が増す。しかし、中流に達すると、それ以上お金が増えても、幸福感はあまり変わらない。ある研究によれば、年収７万５ル（７.５百万円～８百万円）を超えると、お金が増えても幸福感はほとんど増えない（イースタリンの逆説）。宝くじに当たると、短期的には幸福感が増すが、持続せず、時間が経つと元の幸福感に戻ってしまう。
　　・ 教育や知性・・・高度な教育や高い知能指数は、幸福感を増やさない。セリグマン教授は、次の様に述べている。「好奇心や勉強習慣などの知的な徳は、親切心や感謝の念や愛する能力などの対人的な徳などには、幸福感と関係を持っていない」。
　　・ 育児・・・研究によれば、子供が生まれると、両親の満足度はむしろ低下する。子供を持つ喜びは、親としての責任により、かすんでしまう。しかし長期的には、子供を持つと、人生に生きる意味が与えられる。
　　・ 気候・・・気候は、幸福感には影響を及ぼさない。気候の異なる場所で幸福感を比較しても、差はない。
　　・ 遺伝・・・一卵性双生児は、離れて育てられても、幸福感はほとんど同じレベルである。遺伝は、幸福感のレベルを決定する上で、大きな役割を演じる。幸福感の５０％は、遺伝子によって決定される。幸福の遺伝子５－ＨＴＴがある。幸福感の１０％は、収入などの客観的要因で決定される。自分の意思で決定できるのは、残り４０％程の部分である。
　　・ ストレス・・・失業や配偶者の死により、幸福感は低下し、元のレベルに回復するまでに５年から８年程かかる。
　　・ 性・・・一般的には、女性のほうが男性より幸福感が強い。女性は、夫や子供に恵まれるという人生の目標を、より早い時期に達成する。男性は、家族や経済で繁栄するという人生の目標は、より遅い時期に達成する。
　　・ 結婚・・・結婚している人は、独身の人よりも、幸福のレベルが高い。ただし一部には、幸福のレベルは同じだとする研究報告がある。
　　・ 性格・・・外向的な性格の人は、内向的な人より幸福感が強い。外交的な性格の方が、人間関係を作りやすいからだと考えられている。
　　・ 社会的ネットワーク・・・幸福は、社会的ネットワークを通じて、人から人へ伝播する。幸福は、友人や同胞や配偶者や隣人などの、親しい人間関係を通じて伝播する。幸福は、ウイルスのように伝染する。同様に不幸も伝播する。
　　・ 文化・・・文化により幸福感は大きく異なる。幸福から不幸まで１～７迄の数字で評価してもらうと、中国では平均３．３であるが、ブラジルでは平均６．２である。その国の豊かさと、個人主義か集団主義かが、幸福感に影響を及ぼす。


３.幸福感を増す利点
　主観的に幸福な人は、そうでない人に比べて、病気が少なく、寿命が長く、収入が多い。幸福になれば、人は生産的で、行動的で、健康で、友好的で、創造的になる。そしてその幸福感は、家族や友人に伝播して行く。

４.幸福感を増すための方法
　以下の様な事を行えば、幸福感が増す。

（1） 　週１回、自分の幸福を数える時間を持つこと。
　不幸にとらわれるのではなく、自分の幸福に目を向ける。１日１回行うと効果が少なくなるので、週１回行うと良い。またこれにより、「幸福順応」を避けて、他の人への感謝の念を増やすことができる。
（2） 　他の人に親切にすること
　同僚や通りすがりの人に支援の手を差し伸べる。こうした利他的行動を行うと幸福感が増す。
（3） 　感謝の手紙を書くこと
　これにより短期的には幸福感が増すが、あまり長続きしない。
（4） 　自分の強みが何であるかを知って、それを生かすようにすること
　自分の長所に注目する。自分の強みを知るための質問書が作られている。自分の強みを知るだけでなく、それを日常生活に生かす努力が必要である。
（5） 　他の人に多くを与えること
　人に親切にするとは、人に何かを与えることである。ボランティア活動など、自分の時間を与えることでも良い。情報でも良い。
（6） 　他の人と一緒にいること
　家族や友人と一緒にいる時間の長い人は、そうでない人に比べて幸福感が強い。家族や友人との人間関係を大切にして、長い時間を一緒に過ごして、それを心から楽しむと、幸福感が強くなる。
（7） 　一日の終わりに、その日の良かったことを3つ書き出すこと
　物事の印象は、ピーク時と終了時で決まる。１日の終了時に、その日の良い事に注目する。そして、この良い事はなぜ起きたかを考える。この方法により、持続する幸福感を得ることができる。
（8） 　他人と自分を比較しないこと
　自分の給料に満足していても、知人が自分よりもっと多い給料をもらっていることを知ると、とたんに不幸になってしまう。人は自分が幸福であるほど、まわりの人との比較に関心を払わなくなる。自分が満足できる仕事を持ち、家族や友人と良好な関係にあれば、比較による不幸から逃れることができる。
（9） 　生涯にわたる目標や夢に全力を傾けること
　人生の目標を追い求めることで、多くの満足感や喜びが得られる。「フロー」状態の時間が長いと、幸福感が増す。「フロー」状態が得られる活動を選んで取り組む。


持続的な幸福に影響を及ぼす要因
参考文献「ウィキペディア」

臨時理事会決議報告

　　開催年月日：平成26年4月15日
　　開催場所：別府湾ロイヤルホテル

  • (1) 30周年記念式典について
    　　・事務局より現時点の 出席者名簿の発表
    　　・山田実行委員長より
    　　　　タイムスケジュールによる仕事分担表確認する。
    　　　　物故会員、夫人の協力を得る。
    　　　　事務局より 現時点の出席者数を報告する。
    　　　　近隣に再度ご挨拶をすることなど。
  • (2)各登録及び申請
    　　・次期広報・IT研修会の登録
    　　・奉仕活動についてのアンケート
    　　・地区補助金見込額及び本申請について
    　　各登録及び申請については、組織を早急に決定することとし了承する。
  • (3)その他
    　　・紺田正彦会員の件
    　　　　紺田正彦会員の退会を了承した。